Спешим сообщить всем любителям активного образа жизни, загородных прогулок, путешествий и прочего активного отдыха, где не последнюю роль играет физическая подготовка и умение быстро реагировать на незнакомой местности и в экстренной ситуации: Ассоциация паркура объявляет о первой тренировке из серии «25 и более».

Тренировки организовываются специально для людей достигших 25-летнего возраста, ведущих активный образ жизни или просто желающих поднять свой уровень физической подготовки.

Тренировочная программа включает основы таких дисциплин как:

- Легкая атлетика
— Гимнастика
— Скалолазание
— Боевые искусства

Программа тренировки:

- Основы падений
— Основы преодолений препятствий (типы препятствий)
— Прохождение несложной трассы и использованием базовых элементов паркура
— Общая физическая подготовка
— Мастер класс сильнейшей Питерской команды паркура

Все элементы достаточно просты в исполнении и на начальной стадии не потребуют у вас больших физических затрат. Со временем вы повысите свой уровень физической подготовки и паркура, а так же сами решите на что уделять внимание , а про что можно и совсем забыть. :)

Узнайте подробнее о тренировке (дату, место и время) , а так же получите ссылку на видео, содержащее программу предстоящей тренировки отправив заявку в свободной форме на адрес Traning@inbox.ruЭтот e-mail защищен от спам-ботов. Для его просмотра в вашем браузере должна быть включена поддержка Java-script

Автор Дата 14.11.2006 Время 00:00 · Комментариев нет · Рубрика Проекты
 

Добавить комментарий