PKSPA Tour - 11 июля Кингисепп
Ранее мы публиковали новость о том, что в наших планах посетить несколько городов находящиеся в сравнительной близости к Санкт-Петербургу. Свой тур по пригороду мы начинаем в эту субботу с выездного семинара для трейсеров Кингисеппа. В наших планах посетить город, пообщаться с местными трейсерами, показать свою тренировочную программу и поделиться имеющимся опытом. От команды pkspa.ru едут Илья CHiB Черных и Дмитрий тушканчик Шиханов.
Все трейсеры Санкт-Петербурга, желающие присоединится к нам - мы только рады. Мы уезжаем в 12:05 с автовокзала, который находится по адресу наб Обводного канала, дом 36 (ст.м. Лиговский пр.). Стоимость дороги в одну сторону 170 рублей. На месте нас будет ждать организованная группа трейсеров, которых нам помогли собрать Андрей Greka Зуев и Антон Летошев.
В программе трехчасового семинара:
- Разминка
- Теория и практика приземлений
- Теория и практика прыжка
- Эффективные методы преодоления препятствий (опорные прыжки)
- Движение по трассе (связки элементов)
- ОФП
- Заминка
Постараемся сделать фото и/или видеоотчет и поделится впечатлениями о поездке. Это далеко не последний город, который мы посетим этим летом, все только начинается... Присоединяйтесь!
Popularity: 11%
