Ранее мы публиковали новость о том, что в наших планах посетить несколько городов находящиеся в сравнительной близости к Санкт-Петербургу. Свой тур по пригороду мы начинаем в эту субботу с выездного семинара для трейсеров Кингисеппа. В наших планах посетить город, пообщаться с местными трейсерами, показать свою тренировочную программу и поделиться имеющимся опытом. От команды pkspa.ru едут Илья CHiB Черных и Дмитрий тушканчик Шиханов.
Все трейсеры Санкт-Петербурга, желающие присоединится к нам — мы только рады. Мы уезжаем в 12:05 с автовокзала, который находится по адресу наб Обводного канала, дом 36 (ст.м. Лиговский пр.). Стоимость дороги в одну сторону 170 рублей. На месте нас будет ждать организованная группа трейсеров, которых нам помогли собрать Андрей Greka Зуев и Антон Летошев.
В программе трехчасового семинара:
- Разминка
- Теория и практика приземлений
- Теория и практика прыжка
- Эффективные методы преодоления препятствий (опорные прыжки)
- Движение по трассе (связки элементов)
- ОФП
- Заминка
Постараемся сделать фото и/или видеоотчет и поделится впечатлениями о поездке. Это далеко не последний город, который мы посетим этим летом, все только начинается… Присоединяйтесь!
После июньского перерыва на сессию, мы возвращаемся к уличным семинарам. В этот четверг 2 июля мы ждем всех желающих потренироваться вместе с трейсерами команды PKSPA в парке Победы. Семинар будет направлен на физическую подготовку и опорные прыжки — то самое, что называется основой в паркуре.
Начало в 15:00. Длительность 2-3 часа. Встреча состоится на выходе из метро Парк Победы. Опаздывающих ждем 15 минут.
Форма одежды исключительно спортивная. Есть друзья фотографы? Зовите!
Доброго времени суток! Сегодня мы анонсируем следующий уличный семинар по паркуру и общей физической подготовке. Местом для проведения выбрана спортивная площадка во дворе школы 510. Различные перекладины, турники и столбики помогут нам поработать над силой, балансом и цепкостью. ОФП будет в достаточном количестве.
Начало в 16:00. Семинар длится 2-3 часа. Встреча на месте. Адрес: Адрес: ул. Кубинская, дом 62.
Для участия вступаем в группу ВКонтакте и отписываемся на стенке. Ждем всех, независимо от возраста, пола и возраста.
От станции метро Ленинский пр. идет следующий транспорт:
Автобусы: 26, 114, 130
Троллейбусы: 45, 35
Ровно 4 остановки. Выход на углу Ленинского пр. и Кубинской улицы. Пешком во двор.
От станции метро Московская:
Автобусы: 26, 114, 130
Троллейбус 29
Ровно 4 остановки. Выход на углу Ленинского пр. и Кубинской улицы. Пешком во двор.
Приветствуем Вас, дорогие трейсеры! 3 мая помимо Parkour Workshop 6 пройдет паркур забег на дистацию 13,5 километров. Это отличный способ проверить себя на выносливость и свои возможности длительное время оставаться на бегу. Санкт-Петербург красивый город, есть смысл перемещаться по нему не только на общественном транспорте, но и на своих двоих. Ведущим забега станет Роман Покемон Шматков, а маршрут, который он проложил имеет начало у станции метро Московская и заканчивается на Дворцовой площади.
Встреча всех желающих состоится в 7:50 по МСК утра на площади Победы возле входа в мемориал советским воинам-освободителям. Да да, мы не опечатались. Такой ранний старт связан с учетом загазованности города, т.е. чем меньше машин, тем проще дышать, а на такой марафонной дистанции это главное, с чем вам придется бороться. Так же, после «легкой» пробежки увас будет время отдохнуть и посетить Parkour Workshop 6.
Контактный телефон: 8 (911) 120-17-77
Форма одежды спортивная, желательно без лишних вещей (рюкзаки, сумки, сменная одежда). Но просьба взять деньги на проезд и/или проездной, чтобы вы могли добраться до дома, если отстанете от группы. Удачной пробежки!
Очередной уличный семинар по паркуру от команды pkspa.ru состится в ближайшую субботу 25 апреля.
На этот раз местом для тренировки будет высотное здание на проспекте Испытателей (ст. метро Пионерская)
Как всегда участие бесплатно, ждем всех желающих.
Начало в 15:00. Семинар длится 2-3 часа. Встреча на месте.
Адрес: пр. Испытателей, д.22/1.
Свежие комментарии
Никита Романов к записи Born to trace. Барселона, Испания.- Вадим к записи Спортивная
- Александр к записи Контакты
- Альберт к записи Контакты
- Альберт к записи Контакты
Мета