From the monthly archives: января 2006

О чем это я?
А! Если вы новичок, если плохо себе представляете что такое ПАРКУР, если вы еще ни разу не были на тренировке PK-S.P.A., но хотите попробовать себя в ПАРКУРе, то эта статья для вас.

Краткое руководство к действию v1.0

0. Краткие сведения о Паркуре и Трейсерах

0.1. Краткий словарь терминов
Паркур = искусство рационального перемещения; спортивная дисциплина, с собственной философией, заключающаяся в эффективном, быстром и красивом преодолении препятствий. В более глубоком понимании Паркур — система жизненных ценностей, мировосприятие, образ жизни, заключающийся не только в физическом, но и духовном развитии человека, и направленный не только в личную выгоду, но и на благо (в помощь) другим людям.
Паркур был основан Дэвидом Беллем и Себастьяном Фука во Франции в конце 80-х годов, однако после Фука отделился и пустил «свой Паркур» в коммерческое русло, отбросил философию и назвал все это Фрираном (Freerun).
О философии и создании Паркура почитайте тут , тут и тут (не по-русски) в разделах «статьи».

Читать целиком »

Автор Дата 28.01.2006 Время 00:00 · Комментариев нет · Рубрика Новости
 

Вообщем, урвал пару статей кое-откуда :)

С разрешением, естессно.

Читаем. В разделе «Информация».

Автор Дата 11.01.2006 Время 12:00 · Комментариев нет · Рубрика Новости
 

Что такое акробатика ?

Физические упражнения, которые в дальнейшем стали называться акробатическими, возникли в глубокой древности.

Название «акробат» произошло от греческого слова «акробатес», что в переводе означает «подымающийся вверх», «подымающийся ввысь». От этого слова в дальнейшем образовалось понятие «акробатика». В наше время слова «акробатика«, «акробат» зачастую употребляют в общем смысле, чтобы подчеркнуть высокую степень проявления ловкости и смелости.

Читать целиком »

Автор Дата 07.01.2006 Время 19:08 · Один комментарий · Рубрика Новости
 

Итак, для некоторых (желающие — пишите в личку на форуме, заявки рассмотрю, но не факт, что одобрю) будут созданы почтовые ящики на www.pkspa.ru.

На почту на pkspa.ru заходим использую пригодные для этого клиенты. Лично я пользуюсь The Bat.

Как получать почту:

Параметры в почтовой программе
Почтовый сервер (POP3): pkspa.ru
Почтовый сервер (IMAP): pkspa.ru
Почтовый сервер (SMTP): pkspa.ru
Имя пользователя: mailbox+pkspa.ru

Пароль: your password (пароль, который Вы установили на ящик)

Читать целиком »

Автор Дата 05.01.2006 Время 00:00 · Комментариев нет · Рубрика Новости
 

Вот, праздники почти прошли, все мы отдохнули, набрались сил. Теперь начинаем не просто болтологией страдать, а еще и делом к словам веса прибавлять. А конкретнее:

- ТРЕНИРОВКИ!

Не живем от одной субботы до другой. По субботам — это общий сбор, на котором мы пытаемся провести разминку и научить людей некоторым элементам — важным при разогреве. Мы хотим добиться того, чтобы начинающие трейсеры запоминали упражнения и движения, которые они могут использовать, тренируясь САМОСТОЯТЕЛЬНО! Одними общими тренировками многого не добьешься.

По воскресеньям проходит более усиленная тренировка, на которой больше физическая нагрузка и отрабатываемые элементы сложнее. Поэтому новичкам туда пока рановато.

Каждый второй вторник — скалодром. Нагрузка на руки и пальцы. Так как пока мало людей, кого это заинтересовало — ходим лишь 2 раза в месяц. Будет больше желающих — будем организовывать вылазки на скалодромы чаще.

Каждую среду — тренировки по акробатике. Как для новичков, которым объясняются азы координации и контроля над телом, так и для тех, кто уже что-то умеет.

Читать целиком »

Автор Дата 05.01.2006 Время 00:00 · Комментариев нет · Рубрика Новости